• Сайт каталог компаний
• » Фитнес-клубы

• » Аэройога студия Владимирская - г. Санкт-Петербург

О компании Аэройога студия Владимирская

Аэройога фитнес зал приглашает всех желающих на тренировки йоги в гамаках.

У нас есть целый ряд тренировочных программ:
Аэростретчинг — упражнения на растяжку мышц и связок тела, где в работе задействуются все мышечные группы.

Хатха Йога — интенсивная разновидность йоги, естественное движение в «потоке», в ритме дыхания.

Флай йога с гамаком — воздушные упражнения, прорабатывают не только крупные группы мышц, но и стабилизирующие, формируя крепкий мышечный каркас тела.

Йога для беременных — нахождение в подвешенном расслабленном состоянии в воздухе, снимает напряжение на мускулатуру, одновременно увеличивая гибкость.

Аэрофитнес — органичное сочетание гамака и классического фитнеса, занятия эффективны для укрепления мышечных волокон и суставов.

Пилатес в гамаке, либо Аэропилатес – комплекс физических упражнений в студии пилатеса, при регулярных посещениях повышается общий тонус организма, подтягивается фигура, исправляется осанка.

Также выполняем обучение инструкторов йоги, включающее в себя базовые навыки и комплексы тренировок стретчинга, фитнеса в гамаках, йоги. Курс пригодится для тех, кто намерен работать тренером йоги, и тех, кто уже является спортивным тренером, хочет улучшить собственную квалификацию и оформить лицензированное удостоверение.

Аэройога — это улучшение здоровья, комплексные тренировки на разнообразные группы мышц, коррекция осанки, духовная разгрузка и релаксация всего тела.